poltekkesjayapura.com – Ketika dada terasa tegang, jantung berdebar-debar tanpa alasan, atau napas terasa pendek, itu bisa jadi tanda tubuh lagi stres. Bukan cuma capek fisik, tapi juga ada beban mental yang nggak disadari ngumpul di dada. Rasanya sesak, gelisah, dan susah banget buat fokus. Sebagai penulis di poltekkesjayapura.com, aku sering dapet pertanyaan soal kenapa dada…
poltekkesjayapura.com – Sesak dada itu nggak selalu berarti serangan jantung, tapi tetap aja bikin panik. Rasa nggak nyaman di dada, apalagi kalau disertai napas pendek atau dada terasa berat, bisa langsung bikin pikiran melayang ke skenario terburuk. Padahal, banyak banget penyebab sesak dada yang ternyata sepele tapi sering kita abaikan. Aku sendiri pernah ngalamin dada…
poltekkesjayapura.com – Kulit di area dada sering banget terlupakan. Padahal, bagian ini juga rentan kena sinar matahari, kering karena sabun mandi, atau kusam gara-gara gak pernah dirawat. Efeknya, kulit dada bisa jadi lebih cepat keriput, kendor, bahkan muncul bintik hitam. Di poltekkesjayapura.com, kita percaya kalau merawat kulit gak cuma fokus di wajah doang. Kulit dada…
