10 Kebiasaan Baik untuk Tulang Kuat Setiap Hari
poltekkesjayapura.com – Banyak orang mikir soal kesehatan tulang cuma pas udah mulai ngerasa ngilu-ngilu di lutut atau pinggang. Padahal, menjaga tulang biar tetap kuat itu harus dimulai dari sekarang, bahkan sejak usia muda. Tulang itu fondasi tubuh kita—kalau fondasinya rapuh, ya susah juga mau aktif ke mana-mana. Di poltekkesjayapura.com, kami selalu dorong gaya hidup sehat…