poltekkesjayapura.com – Kulit berminyak memang sering kali jadi tantangan tersendiri, terutama saat berhadapan dengan jerawat. Kandungan minyak berlebih di kulit bisa menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat. Namun, jangan khawatir! Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa mengendalikan minyak dan mengurangi jerawat, menjaga kulit tetap sehat dan bersih. Di artikel ini, kita akan membahas tujuh tips…
poltekkesjayapura.com – Bagi pekerja kantoran, tangan adalah alat utama yang tidak pernah berhenti bekerja. Dari mengetik di keyboard hingga mengatur dokumen, tangan kita terus bergerak sepanjang hari. Namun, sering kali kita tidak menyadari bahwa rutinitas ini bisa menimbulkan masalah kesehatan jika tidak diperhatikan dengan baik. Ketegangan otot, nyeri sendi, dan kulit kering adalah beberapa masalah…
poltekkesjayapura.com – Kaki kita adalah pahlawan yang sering terlupakan—mereka setia menopang tubuh dan mendukung setiap langkah kita sepanjang hari. Tapi, sering kali kita lupa memberikan perhatian yang layak pada mereka. Cedera kaki bisa terjadi kapan saja, baik saat berolahraga, bekerja, atau bahkan hanya berjalan santai. Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang bisa kita lakukan untuk…
poltekkesjayapura.com – Trombosis dan emboli mungkin terdengar seperti istilah medis yang rumit, tapi sebenarnya ini adalah masalah kesehatan yang bisa dialami siapa saja. Trombosis terjadi ketika gumpalan darah terbentuk di dalam pembuluh darah, sementara emboli adalah ketika gumpalan tersebut bergerak dan menyumbat aliran darah di tempat lain. Kedua kondisi ini bisa berbahaya jika tidak ditangani…
poltekkesjayapura.com – Kulit yang sehat dan bercahaya adalah impian banyak orang, dan salah satu kunci utama untuk mencapainya adalah dengan menjaga asupan air yang cukup. Namun, seringkali kita lupa seberapa pentingnya air bagi kesehatan kulit kita. Nah, di artikel kali ini, kita akan membahas cara-cara mengatur asupan air agar kulit tetap terhidrasi, kenyal, dan sehat….
poltekkesjayapura.com – Garam, meskipun hanya butiran kecil, bisa memiliki dampak besar pada kesehatan kita, terutama kesehatan jantung. Kebanyakan dari kita mengkonsumsi lebih banyak garam daripada yang disarankan, dan ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Di poltekkesjayapura.com, kami ingin berbagi beberapa tips sederhana namun efektif untuk membantu Anda mengatur…
poltekkesjayapura.com – Hati kita adalah organ vital yang memainkan peran penting dalam memproses nutrisi, menyaring racun, dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Namun, masalah hati sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas sampai menjadi serius. Oleh karena itu, Anda perlu mendeteksi masalah hati sejak dini agar bisa segera diatasi. Artikel ini saya tulis untuk pembaca setia…
poltekkesjayapura.com – Kuku patah bisa jadi salah satu kejadian paling menyebalkan, terutama ketika Anda sudah merawat kuku dengan baik dan berharap tampilan kuku yang sempurna. Namun, jangan khawatir, karena Anda tidak sendirian! Hampir setiap orang pasti pernah mengalami kejadian ini setidaknya sekali. Kuku patah bisa terjadi karena berbagai alasan, mulai dari kecelakaan kecil saat beraktivitas…
poltekkesjayapura.com – Memilih sampo yang tepat bisa jadi membingungkan, terutama dengan banyaknya pilihan yang tersedia di pasaran. Setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda, dan menggunakan sampo yang tidak sesuai bisa membuat rambut terlihat kusam, lepek, atau bahkan rusak. Karena itu, penting untuk mengetahui jenis rambut kita dan memilih sampo yang paling sesuai untuk merawatnya….
poltekkesjayapura.com – Ketika berbicara tentang kesehatan usus, mikrobioma sering kali menjadi topik yang menarik. Mikrobioma usus adalah kumpulan triliunan mikroorganisme yang hidup di dalam sistem pencernaan kita, dan mereka memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dari meningkatkan sistem kekebalan hingga membantu pencernaan, mikrobioma adalah sahabat setia yang perlu kita jaga. Dalam artikel…
