Mei 2, 2025
Headlines

2025

5 Cara Menggunakan Aromaterapi untuk Mendukung Kesehatan Paru-paru

5 Cara Menggunakan Aromaterapi untuk Mendukung Kesehatan Paru-paru

admin04 mins

poltekkesjayapura.com – Aromaterapi menawarkan cara yang menyenangkan dan alami untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental kita. Dengan memanfaatkan minyak esensial, kita bisa mendapatkan banyak manfaat, termasuk yang berkaitan dengan kesehatan paru-paru. Hidup di lingkungan yang penuh polusi dan stres membuat paru-paru kita perlu perhatian ekstra. Untungnya, aromaterapi menyediakan pendekatan yang mudah dan bermanfaat untuk menjaga…

Read More
5 Cara Menggunakan Aromaterapi untuk Keseimbangan Hormon

5 Cara Menggunakan Aromaterapi untuk Keseimbangan Hormon

admin04 mins

poltekkesjayapura.com – Ketika berbicara tentang keseimbangan hormon, banyak dari kita mungkin langsung terpikirkan tentang diet atau olahraga. Namun, ada cara lain yang bisa Anda coba, yaitu aromaterapi. Menggunakan minyak esensial untuk menyeimbangkan hormon adalah pendekatan alami yang semakin populer. Aromaterapi dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan mendukung kesehatan hormonal secara keseluruhan. Di poltekkesjayapura.com,…

Read More
10 Kebiasaan Buruk yang Menghambat Pertumbuhan Otot

10 Kebiasaan Buruk yang Menghambat Pertumbuhan Otot

admin05 mins

poltekkesjayapura.com – Ketika kita berbicara tentang membangun otot, sering kali fokus kita hanyalah pada latihan keras dan diet tinggi protein. Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa diam-diam menghambat pertumbuhan ototmu? Meskipun kamu sudah berusaha keras di gym, kebiasaan buruk ini bisa menghalangi hasil yang seharusnya kamu dapatkan. Oleh karena itu, sangat…

Read More
10 Kebiasaan Buruk yang Membuat Rambut Cepat Rusak

10 Kebiasaan Buruk yang Membuat Rambut Cepat Rusak

admin05 mins

poltekkesjayapura.com – Rambut sehat dan indah tentu jadi impian banyak orang. Tapi, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari yang kita anggap sepele bisa jadi penyebab utama rambut rusak. Mulai dari cara kita merawat hingga produk yang kita gunakan, semuanya bisa berdampak besar pada kesehatan rambut kita. Sayangnya, kebiasaan buruk ini sering kita lakukan tanpa kita sadari,…

Read More
10 Latihan yang Dapat Anda Lakukan di Mana Saja

10 Latihan yang Dapat Anda Lakukan di Mana Saja

admin06 mins

poltekkesjayapura.com – Kita semua tahu bahwa berolahraga itu penting, tetapi sering kali menemukan waktu dan tempat untuk melakukannya bisa menjadi tantangan. Untungnya, Anda tidak selalu memerlukan gym yang lengkap atau peralatan mewah untuk mendapatkan latihan yang baik. Dengan sedikit kreativitas, Anda bisa berolahraga di mana saja—di rumah, taman, atau bahkan saat bepergian. Oleh karena itu,…

Read More
Mengapa Pemeriksaan Mata Rutin Itu Penting: 5 Alasan Utama

Mengapa Pemeriksaan Mata Rutin Itu Penting: 5 Alasan Utama

admin04 mins

poltekkesjayapura.com – Mata adalah jendela kita untuk melihat dunia, tetapi sayangnya, banyak dari kita yang sering kali mengabaikan kesehatan mata hingga ada masalah yang muncul. Padahal, pemeriksaan mata rutin bisa menjadi langkah pencegahan yang sangat penting. Seperti pepatah bilang, “lebih baik mencegah daripada mengobati”, dan itu benar-benar berlaku untuk kesehatan mata kita. Di artikel ini…

Read More
10 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Bekerja dari Rumah

10 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Bekerja dari Rumah

admin05 mins

poltekkesjayapura.com – Bekerja dari rumah telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang. Meskipun bekerja dari rumah menawarkan fleksibilitas, hal ini juga datang dengan tantangan tersendiri. Dari godaan untuk ngemil sepuasnya hingga kurangnya aktivitas fisik karena jarak antara tempat tidur dan meja kerja yang begitu dekat, semua bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu,…

Read More
10 Cara Menjaga Kesehatan Jantung saat Bekerja dari Rumah

10 Cara Menjaga Kesehatan Jantung saat Bekerja dari Rumah

admin05 mins

poltekkesjayapura.com – Bekerja dari rumah kini sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari bagi banyak orang. Walaupun tampak menyenangkan, bekerja dari rumah juga membawa tantangan tersendiri, terutama terkait kesehatan jantung. Duduk berjam-jam di depan layar komputer, makan camilan sembarangan, dan kurangnya aktivitas fisik bisa mempengaruhi kesehatan jantung kita. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesjayapura.com,…

Read More
10 Tanda Ketidakseimbangan Hormon Reproduksi

10 Tanda Ketidakseimbangan Hormon Reproduksi

admin04 mins

poltekkesjayapura.com – Hormon itu ibarat konduktor dalam orkestra tubuh kita, kalau nggak seimbang, bisa bikin performance tubuh jadi kacau. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesjayapura.com, saya sering banget ketemu orang yang nggak sadar kalau mereka sebenernya lagi ngalamin ketidakseimbangan hormon reproduksi. Setelah diskusi sama dokter endokrin dan spesialis kandungan, ternyata ada beberapa tanda yang sering banget…

Read More
10 Cara Alami Mengobati Sinusitis

10 Cara Alami Mengobati Sinusitis

admin06 mins

poltekkesjayapura.com – Pernah nggak sih kalian merasa hidung tersumbat, kepala pusing, dan wajah terasa berat terutama di bagian sekitar mata dan pipi? Yup, itu dia gejala sinusitis yang bikin hidup jadi nggak nyaman. Sebagai orang yang pernah mengalami sinusitis kronis, saya paham banget betapa menyebalkannya kondisi ini. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesjayapura.com, saya sering mendapat…

Read More