10 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Bekerja dari Rumah

10 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Bekerja dari Rumah

poltekkesjayapura.com – Bekerja dari rumah telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang. Meskipun bekerja dari rumah menawarkan fleksibilitas, hal ini juga datang dengan tantangan tersendiri. Dari godaan untuk ngemil sepuasnya hingga kurangnya aktivitas fisik karena jarak antara tempat tidur dan meja kerja yang begitu dekat, semua bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu,…

Read More
10 Cara Menjaga Kesehatan Jantung saat Bekerja dari Rumah

10 Cara Menjaga Kesehatan Jantung saat Bekerja dari Rumah

poltekkesjayapura.com – Bekerja dari rumah kini sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari bagi banyak orang. Walaupun tampak menyenangkan, bekerja dari rumah juga membawa tantangan tersendiri, terutama terkait kesehatan jantung. Duduk berjam-jam di depan layar komputer, makan camilan sembarangan, dan kurangnya aktivitas fisik bisa mempengaruhi kesehatan jantung kita. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesjayapura.com,…

Read More