Panduan Mengelola Kaki dan Berat Badan: 5 Langkah Efektif
poltekkesjayapura.com – Kaki punya peran penting banget dalam aktivitas sehari-hari, tapi sering dilupakan waktu ngomongin soal perawatan tubuh. Padahal, kalau kaki udah mulai bermasalah, jalan jadi nggak nyaman, berdiri sebentar aja pegal, dan semua aktivitas bisa terganggu. Salah satu penyebab umum kaki cepat lelah adalah berat badan yang berlebih. Semakin berat badan kita, semakin besar…