poltekkesjayapura.com – Garam, meskipun hanya butiran kecil, bisa memiliki dampak besar pada kesehatan kita, terutama kesehatan jantung. Kebanyakan dari kita mengkonsumsi lebih banyak garam daripada yang disarankan, dan ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Di poltekkesjayapura.com, kami ingin berbagi beberapa tips sederhana namun efektif untuk membantu Anda mengatur…
poltekkesjayapura.com – Bekerja dari rumah telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang. Meskipun bekerja dari rumah menawarkan fleksibilitas, hal ini juga datang dengan tantangan tersendiri. Dari godaan untuk ngemil sepuasnya hingga kurangnya aktivitas fisik karena jarak antara tempat tidur dan meja kerja yang begitu dekat, semua bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu,…
poltekkesjayapura.com – Teh herbal telah menjadi minuman favorit bagi banyak orang, tidak hanya karena rasanya yang menenangkan, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dengan beragam jenis dan rasa, teh herbal menawarkan lebih dari sekadar kenikmatan sesaat. Minuman ini dapat menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat dan membantu kita merasa lebih baik dalam…
