poltekkesjayapura.com – Penyakit pernapasan akut bisa datang kapan saja dan membuat kita merasa tidak nyaman. Mulai dari pilek, batuk, hingga sesak napas, gejala-gejala ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk meredakan gejala ini dan kembali merasa lebih baik. Dalam artikel ini, poltekkesjayapura.com akan berbagi sepuluh…
poltekkesjayapura.com – Kulit berminyak memang sering kali jadi tantangan tersendiri, terutama saat berhadapan dengan jerawat. Kandungan minyak berlebih di kulit bisa menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat. Namun, jangan khawatir! Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa mengendalikan minyak dan mengurangi jerawat, menjaga kulit tetap sehat dan bersih. Di artikel ini, kita akan membahas tujuh tips…
poltekkesjayapura.com – Bagi pekerja kantoran, tangan adalah alat utama yang tidak pernah berhenti bekerja. Dari mengetik di keyboard hingga mengatur dokumen, tangan kita terus bergerak sepanjang hari. Namun, sering kali kita tidak menyadari bahwa rutinitas ini bisa menimbulkan masalah kesehatan jika tidak diperhatikan dengan baik. Ketegangan otot, nyeri sendi, dan kulit kering adalah beberapa masalah…
poltekkesjayapura.com – Kulit yang sehat dan bercahaya adalah impian banyak orang, dan salah satu kunci utama untuk mencapainya adalah dengan menjaga asupan air yang cukup. Namun, seringkali kita lupa seberapa pentingnya air bagi kesehatan kulit kita. Nah, di artikel kali ini, kita akan membahas cara-cara mengatur asupan air agar kulit tetap terhidrasi, kenyal, dan sehat….
poltekkesjayapura.com – Garam, meskipun hanya butiran kecil, bisa memiliki dampak besar pada kesehatan kita, terutama kesehatan jantung. Kebanyakan dari kita mengkonsumsi lebih banyak garam daripada yang disarankan, dan ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Di poltekkesjayapura.com, kami ingin berbagi beberapa tips sederhana namun efektif untuk membantu Anda mengatur…
poltekkesjayapura.com – Memilih sampo yang tepat bisa jadi membingungkan, terutama dengan banyaknya pilihan yang tersedia di pasaran. Setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda, dan menggunakan sampo yang tidak sesuai bisa membuat rambut terlihat kusam, lepek, atau bahkan rusak. Karena itu, penting untuk mengetahui jenis rambut kita dan memilih sampo yang paling sesuai untuk merawatnya….
poltekkesjayapura.com – Ketika berbicara tentang kesehatan usus, mikrobioma sering kali menjadi topik yang menarik. Mikrobioma usus adalah kumpulan triliunan mikroorganisme yang hidup di dalam sistem pencernaan kita, dan mereka memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dari meningkatkan sistem kekebalan hingga membantu pencernaan, mikrobioma adalah sahabat setia yang perlu kita jaga. Dalam artikel…
poltekkesjayapura.com – Vertigo bisa menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan. Sensasi berputar yang dialami saat vertigo bisa membuat kita merasa pusing, kehilangan keseimbangan, dan bahkan mual. Banyak orang merasa bingung tentang bagaimana menghadapi kondisi ini tanpa harus bergantung sepenuhnya pada obat-obatan. Namun, kabar baiknya adalah ada cara-cara alami yang dapat membantu meredakan gejala vertigo dan…
poltekkesjayapura.com – Musim panas memang waktu yang tepat untuk menikmati aktivitas di luar ruangan, entah itu berlibur ke pantai, berkumpul bersama teman, atau sekadar jalan-jalan santai di taman. Namun, di balik semua keseruan itu, kita juga harus waspada dengan efek sinar matahari yang bisa membahayakan kesehatan mata. Paparan sinar UV yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai…
