7 Langkah Kecil Menuju Pemulihan Mental
poltekkesjayapura.com – Kadang hidup tuh kerasa berat banget, ya. Rasanya kayak semua tekanan datang barengan, dan kita nggak tahu harus mulai dari mana buat bangkit. Apalagi kalau udah nyentuh soal kesehatan mental, bawaannya pengen nyerah aja. Tapi, di tengah semuanya, gue percaya banget kalau langkah kecil pun bisa jadi awal perubahan besar. Gue nulis artikel…