Kesehatan Paha

poltekkesjayapura.com – Otot paha itu salah satu otot yang paling sering kerja keras, apalagi kalau kamu aktif banget—entah itu angkat barang, olahraga, atau cuma sekadar naik turun tangga tiap hari. Nah, sayangnya otot paha juga termasuk yang paling sering kena masalah, salah satunya tertarik. Rasanya? Bisa langsung berhenti aktivitas seharian karena nyeri, kaku, dan gak…