5 Tips Meredakan Panggul Nyeri Saat Haid
poltekkesjayapura.com – Buat sebagian besar cewek, haid itu nggak cuma soal perdarahan rutin tiap bulan, tapi juga soal nyeri yang nyebelin, apalagi kalau udah menyerang area panggul. Rasanya bisa kayak ditarik-tarik, ditusuk-tusuk, bahkan kadang bikin susah berdiri tegak. Aku pun pernah ngerasain yang kayak gitu, sampai harus rebahan seharian sambil nempel botol hangat ke perut….
