5 Tips Menjaga Kesehatan Mikrobioma Usus

5 Tips Menjaga Kesehatan Mikrobioma Usus

poltekkesjayapura.com – Ketika berbicara tentang kesehatan usus, mikrobioma sering kali menjadi topik yang menarik. Mikrobioma usus adalah kumpulan triliunan mikroorganisme yang hidup di dalam sistem pencernaan kita, dan mereka memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dari meningkatkan sistem kekebalan hingga membantu pencernaan, mikrobioma adalah sahabat setia yang perlu kita jaga. Dalam artikel…

Read More
5 Makanan Ringan yang Baik untuk Pencernaan

5 Makanan Ringan yang Baik untuk Pencernaan

poltekkesjayapura.com – Kamu pernah merasa lapar di antara waktu makan dan bingung memilih camilan yang tepat? Memilih makanan ringan yang baik untuk pencernaan bisa jadi tantangan, terutama jika kita ingin tetap sehat dan merasa nyaman. Makanan ringan idealnya harus tidak hanya memuaskan rasa lapar, tetapi juga mendukung sistem pencernaan agar tetap berfungsi optimal. Untungnya, ada…

Read More