poltekkesjayapura.com – Uang itu benda yang kita pegang hampir tiap hari, entah buat bayar parkir, belanja di warung, atau nerima kembalian. Tapi pernah nggak sih kepikiran kalau uang itu bisa jadi tempat nongkrongnya banyak banget kuman dan bakteri? Soalnya, uang berpindah dari tangan satu ke tangan lain, dari tempat bersih sampai yang super kotor, dan…
poltekkesjayapura.com — Kram tangan bisa muncul kapan aja dan sering banget bikin aktivitas harian jadi gak nyaman. Lagi enak-enak ngetik, tiba-tiba jari kaku. Lagi masak atau angkat barang, telapak tangan tiba-tiba keram dan susah digerakin. Rasanya gak enak, dan kalau dibiarkan terus bisa ganggu produktivitas. Aku juga sempat ngalamin tangan sering keram, terutama pas malam…
poltekkesjayapura.com – Bagi pekerja kantoran, tangan adalah alat utama yang tidak pernah berhenti bekerja. Dari mengetik di keyboard hingga mengatur dokumen, tangan kita terus bergerak sepanjang hari. Namun, sering kali kita tidak menyadari bahwa rutinitas ini bisa menimbulkan masalah kesehatan jika tidak diperhatikan dengan baik. Ketegangan otot, nyeri sendi, dan kulit kering adalah beberapa masalah…
