10 Makanan Laut yang Aman untuk Penderita Jantung
poltekkesjayapura.com – Buat penderita jantung, soal makan kadang jadi dilema. Mau makan enak tapi takut kolesterol, mau makan laut tapi bingung yang mana yang aman. Padahal, gak semua makanan laut itu jahat buat jantung, lho. Justru ada beberapa jenis seafood yang malah bagus banget karena kaya omega-3, rendah lemak jenuh, dan bantu jaga tekanan darah…