10 Tips Diet Anti-Gagal untuk Pemula agar Gak Cepat Menyerah
poltekkesjayapura.com – Mulai diet itu gampang-gampang susah. Banyak orang semangat banget di awal, tapi baru seminggu udah nyerah gara-gara lapar terus, bosen sama makanan sehat, atau gak lihat hasil instan. Padahal kunci diet yang berhasil tuh bukan soal cepet-cepetan turun berat badan, tapi konsistensi dan cara yang cocok buat diri sendiri. Di poltekkesjayapura.com, kita percaya…