poltekkesjayapura.com – Garam, meskipun hanya butiran kecil, bisa memiliki dampak besar pada kesehatan kita, terutama kesehatan jantung. Kebanyakan dari kita mengkonsumsi lebih banyak garam daripada yang disarankan, dan ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Di poltekkesjayapura.com, kami ingin berbagi beberapa tips sederhana namun efektif untuk membantu Anda mengatur…
poltekkesjayapura.com – Bekerja dari rumah kini sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari bagi banyak orang. Walaupun tampak menyenangkan, bekerja dari rumah juga membawa tantangan tersendiri, terutama terkait kesehatan jantung. Duduk berjam-jam di depan layar komputer, makan camilan sembarangan, dan kurangnya aktivitas fisik bisa mempengaruhi kesehatan jantung kita. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesjayapura.com,…
poltekkesjayapura.com – Menjaga kesehatan jantung adalah salah satu investasi terbaik yang bisa kita lakukan untuk masa depan. Jantung yang sehat memungkinkan kita menjalani hidup dengan lebih aktif dan bahagia. Salah satu cara yang semakin populer untuk meningkatkan kesehatan jantung adalah dengan yoga. Selain membantu menenangkan pikiran, yoga juga menawarkan banyak manfaat fisik yang mendukung kesehatan…
