poltekkesjayapura.com – Kaki yang bau bisa jadi mimpi buruk buat siapa aja, apalagi kalau udah sampai area kuku ikut-ikutan berbau. Nggak cuma bikin gak pede buka sepatu di tempat umum, tapi juga bisa jadi tanda ada masalah kesehatan yang harus diperhatikan. Area kuku kaki, karena sering tertutup sepatu dan lembap, memang jadi tempat ideal buat…
poltekkesjayapura.com – Kulit yang sehat dan bercahaya adalah impian banyak orang, dan salah satu kunci utama untuk mencapainya adalah dengan menjaga asupan air yang cukup. Namun, seringkali kita lupa seberapa pentingnya air bagi kesehatan kulit kita. Nah, di artikel kali ini, kita akan membahas cara-cara mengatur asupan air agar kulit tetap terhidrasi, kenyal, dan sehat….
poltekkesjayapura.com – Degenerasi makula adalah salah satu kondisi mata yang cukup umum dialami oleh orang dewasa, terutama seiring bertambahnya usia. Kondisi ini mempengaruhi bagian tengah retina, yang disebut makula, dan bisa menyebabkan penurunan penglihatan sentral. Meski sering kali dikaitkan dengan faktor usia, ada beberapa langkah yang bisa kita ambil untuk mengurangi risikonya. Artikel ini akan…
poltekkesjayapura.com – Dagu kadang jadi bagian wajah yang sering terlupakan dalam rutinitas skincare. Padahal, area ini gampang banget kena masalah kayak jerawat, kulit kering, sampai kusam. Apalagi kalau kamu tipe yang suka menopang dagu pakai tangan atau malas cuci muka sebelum tidur, risiko kulit dagu bermasalah makin tinggi. Nah, salah satu cara simpel yang bisa…
poltekkesjayapura.com – Musim hujan sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan kita, termasuk risiko infeksi telinga yang meningkat. Kondisi lembap dan dingin bisa menjadi lahan subur bagi bakteri dan jamur yang menyebabkan infeksi telinga. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesjayapura.com, kita akan membahas lima langkah efektif untuk mencegah infeksi telinga selama musim hujan….
poltekkesjayapura.com – Setelah cabut gigi, banyak orang mikir tugasnya udah selesai. Padahal justru setelah gigi dicabut, gusi butuh perhatian ekstra biar cepat pulih dan gak kena infeksi. Luka bekas cabutan itu bisa jadi gerbang masuknya bakteri kalau gak dirawat dengan benar. Dan yang sering kejadian, karena udah gak sakit, kita jadi cuek dan asal makan…
poltekkesjayapura.com – Nggak semua orang tahu gimana cara yang benar saat harus berinteraksi dengan orang yang punya gangguan kepribadian. Kadang niatnya mau bantu, eh malah bikin situasi makin runyam. Wajar kok, karena memang nggak gampang, apalagi kalau belum ngerti latar belakang atau ciri khas dari gangguan tersebut. Nah, lewat artikel ini di poltekkesjayapura.com, aku pengin…
poltekkesjayapura.com – Punya kulit sensitif itu perjuangannya dobel—satu sisi pengen tampil segar dan cantik, tapi di sisi lain takut banget sama yang namanya reaksi alergi. Apalagi kalau udah kena kosmetik baru, terus muncul bentol, merah, atau malah ngelupas. Duh, rasanya nyesek banget. Aku sendiri pernah ngalamin breakout parah gara-gara coba cushion baru yang katanya lagi…
poltekkesjayapura.com – Ketika berbicara tentang keseimbangan hormon, banyak dari kita mungkin langsung terpikirkan tentang diet atau olahraga. Namun, ada cara lain yang bisa Anda coba, yaitu aromaterapi. Menggunakan minyak esensial untuk menyeimbangkan hormon adalah pendekatan alami yang semakin populer. Aromaterapi dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan mendukung kesehatan hormonal secara keseluruhan. Di poltekkesjayapura.com,…
poltekkesjayapura.com – Hormon itu ibarat konduktor dalam orkestra tubuh kita, kalau nggak seimbang, bisa bikin performance tubuh jadi kacau. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesjayapura.com, saya sering banget ketemu orang yang nggak sadar kalau mereka sebenernya lagi ngalamin ketidakseimbangan hormon reproduksi. Setelah diskusi sama dokter endokrin dan spesialis kandungan, ternyata ada beberapa tanda yang sering banget…
