Kesehatan Bahu

poltekkesjayapura.com – Bahu itu termasuk sendi yang super sibuk. Tiap hari dipakai buat segala macam gerakan, mulai dari ngangkat barang, buka pintu, sampai angkat tangan pas jawab pertanyaan dosen (kalau masih kuliah, ya). Tapi meskipun kerjanya banyak, sering kali kita malah gak ngeh kalau perlakuan kita justru bikin bahu makin capek, bahkan rusak dalam jangka…